Association ASNIERES SELF DEFENSE

, ainsi que de favoriser le développement personnel et l'entraide entre ses membres. L'association Asnières Self Défense, située au 7 rue Jean Dutilloy à Asnières-sur-Seine, a pour objectif de promouvoir la pratique de la self-défense et des disciplines martiales assimilées. Elle s'adresse à un public de tout âge et de tout niveau, débutant ou confirmé, souhaitant améliorer sa confiance en soi et sa capacité à se défendre en toutes circonstances. Fondée par des passionnés de self-défense, l'association met à disposition de ses membres des cours adaptés pour répondre aux différents besoins de chacun. Les techniques proposées sont variées et issues de différentes disciplines telles que le Jiu-Jitsu brésilien, le judo ou encore le krav-maga. Des séances de cardio-training et de renforcement musculaire sont également intégrées pour permettre une pratique complète et efficace. L'objectif premier de l'association est de former ses adhérents aux techniques d'auto-défense, dans le respect d'une éthique de non-violence. Les cours sont dispensés par des instructeurs diplômés et expérimentés, qui sauront enseigner les bonnes méthodes tout en garantissant la sécurité des participants. En plus de la pratique physique de la self-défense, l'association encourage également le développement personnel de ses membres en leur proposant des ateliers de gestion du stress et de la peur, ainsi que des séances de relaxation et de méditation. En effet, la self-défense ne se limite pas à la maitrise des techniques de combat, elle vise également à renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités. L'entraide et la solidarité font également partie intégrante des valeurs de l'association. En rejoignant Asnières Self Défense, chaque membre devient partie intégrante d'une communauté bienveillante où l'entraide et le partage sont privilégiés. Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse et conviviale, favorisant ainsi les échanges et la cohésion entre les différents pratiquants. Ouverte sur la ville et sur ses habitants, l'association participe également à des évènements et des actions solidaires en lien avec la self-défense, telles que des séances de sensibilisation auprès des femmes pour apprendre à se défendre face aux violences urbaines. Que vous souhaitiez vous initier à la self-défense ou approfondir vos connaissances, que vous cherchiez à vous sentir en sécurité dans la rue ou à acquérir des techniques d'auto-défense efficaces, Asnières Self Défense est l'association qu'il vous faut. Rejoignez-nous pour apprendre à vous défendre avec confiance et détermination tout en développant votre bien-être personnel.